OKe!

“OKe!” merupakan sebuah kegiatan Orientasi Kepalangmerahan yang akan dilaksanakan pada tanggal 26 Juli 2008. Kegiatan OKe merupakan sebuah paket dari penerimaan anggota Palang Merah Remaja unit SMAN-1 Sampit.

Apa saja yang akan didapat dari “OKe!” ? O, banyak! kamu bakal memperoleh selak beluk dari akar hingga pucuk kepalangmerahan. Disini kamu akan mengenal apa itu palang merah, kenapa palang merah, dan sebagainya.
Kegiatan OKe akan dilaksanakan di lingkungan sekolah SMAN-1 Sampit pada hari Sabtu. Pakaian yang digunakan adalah pakaian olahraga asal sekolah masing-masing. Peserta OKe diwajibkan mengambil formulir terlebih dahulu di Sekretariat OKe yang sekarang terletak di ruang UKS.
Biaya formulirnya berapa? Murah! Cuman Rp 1.000!!!!
Formulir yang tersedia hingga sekarang adalah 40 Berkas. Cepetan, sebelum kehabisan!!!

">>Baca selengkapnya...."

UKS-area santai-santai?

Heran dan sangaaat heran. Kenapa ya UKS jadi area untuk bersantai ria?

Ketika saya menjadi PANMOS(Panitia Masa Orientasi Siswa) di sekolah, terhitung 12 Calon Siswa dengan leganya mencicipi naungan ruangan 4 x5 meter itu. Nggak tahu lah bener atau nggak sakitnya, tapi .... Gila deh... banyak banget!

Kebanyakan yang sakit dikarenakan pusing-pusing, dan mual. kalau ditanya "Sudah makan?" jawabnya, "sudah". Tapi koq masih mual-mual dan pusing-pusing yakh? takutnya tau-taunya 7bulanan lagi, hiy.......

">>Baca selengkapnya...."

K-O-M-P-A-K

by : Dery

Tindakan yang perlu dilakukan sebelum melakukan pertolongan pertama

P :Penolong amankan diri sendiri sebelum mengamankan korban
A :Amankan korban ke tempat yang teduh dan aman
T :Tandai tempat kejadian
U :Usahakan hubungi ambulans/polisi/atau pemadam kebakaran
sesuai situasi dan kondisi yang terjadi
T : Tindakan Pertolongan Pertama yang tepat dan cepat

dan satu lagi JANGAN PANIK !!!

">>Baca selengkapnya...."

Pendaftaran telah dibuka!

Bagi kamu-kamu yang mau jadi anggota PMR SMANSA, bisa mendapatkan formulirnya dengan menghubungi pembina PMR SMANSA, yaitu:
Bu Murni
Pak Livenur

Atau hubungi langsung dengan
Doddy 0531-32781
Giri +6281349277840


gabung yuk!

">>Baca selengkapnya...."

Mari kita kembangkan PMR di wikipedia!

Tahu kan wikipedia? Itu loh…. Ensiklopedi gratis berbasis internet yang bisa diedit oleh semua orang...
Terus? Apa hubungannya dengan PMR? Begini.... Ketika saya mencoba untuk mencari informasi tentang Palang Merah Remaja di Wikipedia, wua!!!!
*efek zoom in berdetak ke wajah*
Jreng!
Jreng!
Jreng!
Sedikit sekali!!!!


Nah... karena ensiklopedi ini bebas(namun terkontrol) untuk diedit dan ditambah oleh para penggunanya.... yuk kita pada ngedit konten Palang Merah Remaja di wikipedia! Tinggal klik link

http://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Palang_Merah_Remaja&action=edit

dan kamu akan langsung tersambung ke bagian pengeditan.
Isilah sesuai dengan pengetahuanmu! Riset dan lakukan penelitian besar-besaran! Jadilah penulis bahkan profesor wikipedia di artikel Palang Merah Remaja!

">>Baca selengkapnya...."

Pedoman PMR

Ini ada link bagus nih untuk para anggota PMR
langsung klik aja ya!
http://www.pemkab-tanjungjabungbarat.go.id/file/pmr

">>Baca selengkapnya...."

Posisi pemulihan

Pada korban yang telah dilakukan pertolongan pertama dan hilang kesadaran tapi masih bernafas, posisikan dia dalam posisi pemilihan. Posisi ini menjaga agar tubuh tetap stabil, dengan kepala dan tulang belakang segaris, dan mencegahnya tersedak oleh lidah atau muntahan. Ini juga akan membat saluran nafas tetap terbuka dan bersih. Teknik ini sama untuk anak di atas 1 tahun juga orang dewasa. Jika korban ditemukan terbaring miring, Kamu bisa mengadopsi teknik ini. Teknik ini juga berguna untuk korban yang telah mengalami kejang.


Dewasa dan anak diatas 1 tahun
1. Berlutut di samping korban. Buka kaca mata atau objek yang besar seperti ponsel atau kunci dari kantongnya.
2. Jika korban berbaring di atas punggungnya, taruh lengan terdekat dengan Anda bersudut 90 derajat dengan badannya, dengan siku tertekuk dan telapak tangan menghadap ke atas. Bawa lengan terjauh melintas dada dan tempelkan ke pipinya. Pegang paha terjauh dari Kamu dan tarik hingga korban berguling ke arahmu dan berbaring di sisi tubuhnya.

3. Saat korban berbaring di sisi tubuh, atur kaki atas hingga pinggul dan lutut menekuk 90 derajat. Tengadahkan sedikit kepala agar saluran nafas terbuka, dan atur tangan di bawah pipi sampai mendukung posisi ini.

Bayi
Untuk bayi tak sadar tapi masih bernafas di atas, buka saluran nafas, kemudian ikuti langkah di atas untuk memposisikan dia dalam posisi pemulihan.

Untuk bayi tak sadar tapi masih bernafas di bawah 1 tahun, buka saluran nafas dan gendong dia dengan kepala ke bawah. Posisi ini akan membuat saluran nafas tetap terbuka dan membuat cairan mengalir keluar dari mulut

">>Baca selengkapnya...."

Pentingnya sarapan; pengalaman gw :-)

By Gi2
Uh... baru ngerasain nich kalau nggak sarapan.
Hari itu hari selasa, tanggal 1 Juli 2008. Aku mengikuti kegiatan upacara HUT Bhayangkari ke 62. Sesuai perjanjian, aku dan teman-teman lainnya harus sudah berkumpul jam enam pagi.
Kalau hari-hari biasa sih oke aja, sialnya, kegiatan ini dilaksanakan ketika liburan! Aduh... tahu aja kan kalau liburan biasanya suka rada-rada males bangun. Nah... itulah akibatnya, bangun jadi tergesa-gesa, dan nggak sempat makan.
Ketika upacara, akhirnya mulailah rasa pening.
Hm... bagaimana ya mendeskripsikan pening itu? Saat itu yang pertama aku merasakan bagian perut seperti perih, seperti ketika maag. Bagi yang belum tahu maag, ya.. seperti ketika kelaparan begitu deh... Setelah itu kepala menjadi pening, bukan pusing dan bukan sakit kepala, tapi pening. Perasaan pening seolah menekan psikologis kita, saat itu aku menginginkan semua orang mengikuti apa kehendakku, aneh ya? Dan terdengar diktatoris banget!! Haha!
Gara-gara nggak sarapan deh jadi begitu. Coba tadi sarapan, pasti upacaranya dijalani dengan hepi-hepi dan berjalan lancar. Makanya, usahakan agar kita sarapan setiap hari dan (so pasti) setiap pagi. Sarapan memberikan asupan energi untuk kita di kegiatan yang kita lalui hingga siang hari. Jika kamu merasa mual dan kurang terbiasa untuk makan pagi, usahakan minum susu atau minuman sereal, manfaatnya sama aja kok!
Sarapan ya!

">>Baca selengkapnya...."

Alat-alat PP

Dalam melakukan tindakan PP (Pertolongan Pertama) umumnya diperlukan alat-alat untuk membantu kinerja pertolongan. Alat-alat itu dibagi dalam dua kriteria, Alat Pelindung Diri (APD), dan Peralatan Pertolongan Pertama.
Catatan : Alat-alat ini digunakan seusahanya ada. Bila dalam keadaan mendesak dan alat-alat yang disebutkan tidak ada, penolong tidak usah membuang waktu dengan mencari alat tersebut.
Berikut daftar alat-alat PP tersebut:

a. Alat Pelindung Diri (APD)
APD berfungsi untuk mencegah penolong dari tertular penyakit dan untuk mencegah penolong mengalami luka dalam melakukan tugasnya.
Beberapa macam APD, yaitu:
1) Sarung tangan Lateks (1 kotaknya Rp 35.000. isi 100 buah sarung tangan)
2) Kacamata pelindung
3) Baju pelindung
4) Masker penolong
5) Masker resusitasi
6) Helm

b. Peralatan Pertolongan Pertama
1) Penutup Luka, seperti : kasa steril dan bantalan kasa
2) Pembalut, seperti : Pembalut gulung, Pembalut segitiga/mitela, Pembalut tubuler/tabung, pembalut rekat/plester
3) Cairan Anti Septik, seperti : Alkohol 70% dan Povidone Iodine 10%
4) Cairan Pencuci Mata, seperti : Boorwater;
5) Peralatan Stabilisasi, seperti : bidai, dll
6) Gunting pembalut
7) Pinset
8) Senter
9) Kapas;
10) Selimut
11) Kartu penderita
12) Alat tulis
13) Oksigen
14) Tensimeter (sphygmomamonometer)
15) Stetoskop
16) Tandu.

">>Baca selengkapnya...."

Penilaian

Pada pertolongan pertama hal yang sangat vital dan wajib dimiliki oleh setiap penolong adalah penilaian. Dalam penilaian terhadap korban terdapat langkah-langkah berikut :
1. Penilaian Keadaan;
2. Penilaian Dini;
3. Pemeriksaan Fisik;
4. Riwayat Penderita;
5. Pemeriksaan Berkala atau Lanjutan;
6. Pelaporan

Yuk kita mulai telusuri topiknya satu persatu!



Penilaian Keadaan
Hal pertama yang dilakukan ketika melakukan adalah penilaian keadaan. Terdapat 3 pertanyaan umum yang dapat menunjang penilaian keadaan.
1. Bagaimana kondisi saat itu?
2. Kemungkinan apa saja yang akan terjadi?
3. Bagaimana mengatasinya?

Secara umum tugas penolong saat tiba dilokasi adalah sebagai berikut:
1. Memastikan keselamatan penolong, penderita dan orang disekitarnya. Ingat! Amankan diri sendiri terlebih dahulu!!! Keselamatan penolong nomor 1.
2. Penolong memperkenalkan diri(nama, nama organisasi dan minta izin).
3. Menentukan keadaan umum kejadian (mekanisme cedera) dan mulai melakukan penilaian dini.
4. Mengenali dan mengatasi gangguan/cedera yang mengancam jiwa.
5. Stabilkan penderita dan teruskan pemantauan.
6. Minta bantuan.

Penilaian Dini
Setelah melakukan penilaian keadaan, saatnya melakukan penilaian dini. Ada 6 langkah penilaian dini. Kesan umum, memerika respon, A,B,C, dan hubungi bantuan.

a. Kesan Umum
Pada langkah ini, penolong harus menentukan apakah kasus yang dihadapi adalah kasus trauma atau kasus medis.
Kasus trauma adalah kasus yang disebabkan ruda paksa, mempunyai tanda yang jelas terlihat dan atau teraba.
Kasus medis adalah kasus yang diderta seseorang tanpa ada riwayat ruda paksa.

b. Memeriksa Respon
Respon seorang penderita adalah suatu cara sederhana untuk mendapatkan gambaran berat ringannya gangguan yang terjadi dalam otak. Respon penderita dibagi 4 tingkat, yaitu ASNT. Awas(A), Suara(S), Nyeri(N), Tidak respon(T)

Pada tingkat awas, penderita masih dapat menyahut dan berinteraksi.
Di tingkat suara, penderita masih merespon dengan suara yang ada.
Di tingkat nyeri, dapat dilakukan dengan mengecek apakah penderita masih merespon dengan tekanan ataupun tes lainnya dari penolong. Misalnya dengan mencubit korban.

Tingkat tidak respon ketika korban tidak sadar.

c. A (Airway); memastikan jalan nafas
1) Pasien merespon dengan respon baik
Memestikan jalan nafas dengan memperhatikan ada tidaknya gangguan suara atau gangguan berbicara atau tambahan suara. Dan nilai juga apakah penderita mengucapkan suatu kalimat tanpa terputus. Penolong bisa melakukan tes dengan meminta korban agar menyebutkan namanya.
2) Pasien yang tidak respon
Perlu dilakukan tindakan segera untuk memastikan jalan nafas terbuka. Bila tidak ada kecurigaan cedera spinal (tulang belakang), gunakan teknik ADTD (angkat dagu – tekan dahi). Sebaliknya apabila ada kecurigaan cedera spinal gunakan teknik perasat pendorong rahang bawah

d. B (Breathing); menilai pernafasan
Menilai pernafasan berbeda dengan memastikan jalan nafas. Menilai pernafasan merupakan penilaian memperhatikan tempo dan rata-rata nafas yang dapat dilakukan oleh penderita. Pemeriksaan ada tidaknya nafas dengan cara Lihat, Dengar dan Rasakan (LDR) dilakukan selama 3-5 detik.

e. C (Circulation); menilai sirkulasi dan menghentikan pendarahan berat
1) Penderita Respon
Periksa nadi RADIAL (Pergelangan tangan), sedang untuk bayi periksa nadi BRAKIAL (bagian dalam lengan atas).
2) Penderita Tidak Respon
Periksa nadi KAROTIS (leher) kecuali bayi tetap periksa nadi Brakial. Ada tidaknya nadi diperiksa dalam waktu 5-10 detik. Bila tidak ada segera lakukan tindakan Resusitasi Jantung Paru (RJP).

f. Hubungi Bantuan

Catatan : Penilaian dini harus diselesaikan dan semua keadaan yang mengancam nyawa sudah harus ditanggulangi sebelum melanjutkan ke PEMERIKSAAN FISIK

PEMERIKSAAN FISIK
Setelah melakukan penilaian dini, maka penanganan cedera yang dianggap berbahaya harus segera dilakukan.
Penilaian terarah bertujuan agar penolong dapat melakukan penatalaksanaan yang terbaik sesuai dengan keadaan yang dihadapi. Hal ini penting untuk menunjukkan sikap profesional penolong bahwa penolong segera melakukan tindakan pertolongan secepatnya berorientasikan masalah yang dihadapi.
Prinsip pemeriksaan fisik menyeluruh penderita:
a. Pemeriksaan fisik merupakan pemeriksaan yang meliputi seluruh tubuh penderita. Tujuannya untuk menemukan berbagai tanda.
b. Pemeriksaan fisik dilakukan secara sistematiks dan berurutan, biasanya dari ujung kepala sampai ujung kaki, namun dapat berubah sesuai dengan kondisi penderita.

Tindakan ini melibatkan panca indra kita, yaitu :
a. Penglihatan (inspeksi);
b. Perabaan (palpasi);
c. Pendengaran (auskultasi);

Pada penderita cedera, harus dicari adanya P.L.N.B yang merupakan singkatan dari:
Perubahan bentuk (P)
Luka Terbuka (L)
Nyeri Tekan (N)
Bengkak (B)

Pemeriksaan fisik harus dilakukan dari ujung kepala sampai ujung kaki dengan teliti. Berikut bagian-bagian yang harus diperiksa tersebut:
1. Kepala
Kulit kepala dan tulang tengkorak, termasuk tulang-tulang bawah. Telinga dan Hidung. Pada bagian Mata ada hal-hal penting lagi yang harus diperhatikan, antara lain :
a. Manik mata(pupil), kamu bisa memeriksanya dengan menggunakan senter kecil;
b. Gerakan bola mata;
c. Kelopak mata;
d. Bagian putih mata;
e. Bagaimana refleksnya, misalnya dengan mengibas-ngibaskan tangan.
Catatan : JANGAN BERUSAHA MENGELUARKAN KOTORAN YANG MENEMPEL DI BAGIAN HITAM MATA.

TANDA VITAL

Beberapa peralatan yang diperlukan untuk melakukan pemeriksaan tanda vital, yaitu :
1. Jam tangan dengan penunjuk detik yang jelas;
2. Senter kecil;
3. Stetoskop;
4. Sfigmomanometer;
5. Termometer;
6. Alat tulis untuk mencatat.

Parameter yang dikelompokkan dalam tanda vital adalah:
1. Denyut nadi normal
Bayi : 120 – 150 x/menit
Anak : 80 – 150 x/menit
Dewasa : 60 – 90 x/menit
2. Frekuensi pernafasan normal
Bayi : 20 – 50 x/menit
Anak : 15 – 30 x/menit
Dewasa : 12 – 20 x/menit
3. Suhu tubuh normal
37°C
4. Tekanan Darah Normal (dewasa)
Sistonik : 100-140 mmHg
Diastonik : 60-90 mmHg
5. Kulit

Pemeriksaan Denyut Nadi
1. Leher (KAROTIS);
2. Lengan atas (BRAKIALIS), umumnya pada bayi;
3. Lengan bawah (RADIALIS);
4. Lipat paha (FEMORALIS)

Pemeriksaan Pernafasan
Saat menghitung frekuensi pernafasan pada penderita respons jangan biarkan ia mengetahuinya. Satu pernafasan adalah satu kali menghirup nafas dan satu kali mengeluarkan nafas.

Beberapa gejala dan tanda gangguan pernafasan:
1. Berusaha menghirup nafas;
2. Pernafasan yang terlalu cepat, lambat, dalam atau dangkal;
3. Bunyi nafas tambahan;
4. Kulit lembab berlebihan dan kemerahan kemudian jadi pucat atau kebiruan;
5. Sulit berbicara;
6. Pusing;
7. Nyeri dada, rasa kesemutan pada tangan dan kaki;
8. Perubahan status mental (cemas, gelisah sampai tidak respons).

Pemeriksaan Suhu Tubuh
Dilakukan dengan perabaan menggunakan punggung tangan pada bagian tubuh yang terbuka (dahi, leher)

Warna kulit juga harus dinilai, yaitu:
Pucat – dapat terjadi akibat gangguan peredaran darah;
Kemerahan – tekanan darah tinggi, keracunan alkohol, luka bakar, demam, penyakit infeksi;
Kebiruan (sianosis) – kurangnya oksigen dalam darah;
Kekuningan – sering merupakan tanda gangguan hati;
Biru kehitaman – tanda pendarahan bawah kulit.

Pada penderita yang berkulit relatif gelap, maka perubahan dapat dilihat pada bibir, bawah kuku, telapak tangan, bagian putih mata, bagian dalam kelopak mata bawah, gusi dan lidah.

Pemeriksaan Tekanan Darah
Tekanan Darah adalah besarnya tekanan yang diterima dinding pembuluh nadi pada saat darah dipompa melalui pembuluh darah
Tekanan SISTOLIK adalah tekanan yang diukur pada saat jantung memompa darah ke dalam pembuluh nadi
Tekanan DISTOLIK adalah tekanan pada saat jantung sedang tidak memompa darah atau dengan kata lain tekanan diantara dua denyut jantung

RIWAYAT PENDERITA
Untuk mempermudah pembuatan Riwayat Penderita dikenal istilah KOMPAK :
K = Keluhan utama (gejala dan tanda);
O = Obat-obatan yang diminum;
M = Makanan/minuman terakhir;
P = Penyakit yang diderita;
A = Alergi yang dialami;
K = Kejadian.

Catatan : Penolong tidak membuat diagnosa, tetapi dapat membuat kesimpulan berdasarkan hasil temuannya

PEMERIKSAAN BERKALA ATAU LANJUTAN
Secara umum pemeriksaan berkala harus dinilai kembali:
a. Keadaan respons;
b. Nilai kembali jalan nafas dan perbaiki bila perlu;
c. Nilai kembali pernafasan, frekuensi dan kualitasnya;
d. Periksa kembali nadi dan bila perlu lakukan secara rinci bila ada waktu;
e. Nilai kembali keadaan kulit;
f. Periksa kembali secara seksama mungkin ada yang terlewati;
g. Nilai kembali penatalaksanaan (pembalutan, pembidaian);
h. Pertahankan komunikasi dengan penderita untuk menjaga rasa aman dan nyaman.

Bila penderita stabil dan keadannya cukup parah, maka penilaian dilakukan setiap 5 menit sekali. Bila penderita tenang dan stabil, maka pemeriksaan dilakukan setiap 15 menit sekali.

PELAPORAN
Dalam pelaporan sebaiknya dicantumkan :
1. Umur dan jenis kelamin penderita;
2. Keluhan utama;
3. Tingkat respons;
4. Keadaan jalan nafas;
5. Pernafasan
6. Sirkulasi;
7. Pemeriksaan fisik yang penting;
8. KOMPAK yang penting;
9. Penatalasanaan;
10. Pekembangan yng dianggap penting.

">>Baca selengkapnya...."

Perhatian-perhatian....

Blog PMR SMANSA lagi di Updesign lagi. Jadi kalau masih ada salah-salah mohon maaf ya...

">>Baca selengkapnya...."